银行卡里面还有钱，但是忘了卡号了，还能取出来吗？-全方位有问必答平台

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凉拌黑木耳时，必须要焯水？

凉拌黑木耳时，焯水是一个常见的步骤，但是否必须则可根据个人口味和需要来决定。 焯水的目的是清洗木耳，去除杂质和不洁物质。此外，焯水也能使木耳的质地更加软嫩，更易于入味。 如果你喜欢嚼劲十足的木耳，或是已经购买了经过专业处理的干净木耳，焯水可能不是必须的。但如果你担心木耳的清洁问题，或是希望木耳更加嫩滑入味，焯水是一个不错的选择。 焯水的步骤简单，将木耳放入锅中煮沸，煮2-3分钟后捞出，用凉水冲洗干净即可。

赵倩供图 此外，珩琅山村灵活运用道德讲堂、宣讲座谈等多种贴近群众的宣传方式，使移风易俗之风吹进千家万户。，就是这种岁月的千般磨砺成就了周励淇风格多变，充满感染力的荧幕表演功底，让观众们为之倾倒。

12岁男孩每天不愿意在10点钟睡觉怎么引导？

引导一个12岁男孩每天在10点钟睡觉可以尝试以下方法： 1. 建立规律作息时间表：制定一个固定的作息时间表，确保他每天都有足够的时间睡眠。在安排时间时，将10点钟作为他的睡觉时间，并确保在这个时间之前安排充足的时间完成他的活动。 2. 慢慢调整时间：如果他每天习惯晚睡，可以逐渐将睡觉时间往前调整，每天提前10-15分钟，直到达到目标时间。 3. 创造一个有利于入睡的环境：确保他的睡眠环境安静，舒适和适应温度。关掉电子设备，减少噪音和刺激，为他创造一个更容易入睡的环境。 4. 建立睡前惯例：在睡觉前建立一个固定的睡前惯例，并将其作为睡前准备的一部分。这可能包括洗漱、读书、放松和静音活动等，这有助于有助于降低心理压力，放松身心。 5. 教育他有关睡眠的重要性：解释给他睡眠对于身体和大脑的发展有多么重要，以及不足的睡眠可能导致的负面影响。帮助他意识到每天足够的睡眠对于健康和学业都是至关重要的。 6. 鼓励健康的生活方式：帮助他建立良好的生活习惯，如定期锻炼身体、控制食物摄入和限制咖啡因摄入。这些习惯可以帮助调节他的生物钟并提高入睡质量。 7. 与他谈论他的睡觉需求：了解他为什么晚上不愿意睡觉。可能有一些具体的原因，如过度兴奋、焦虑或其他问题。通过与他的交流，寻找解决问题的方法。 记住，培养良好的睡眠习惯需要时间和耐心。与孩子进行合作，鼓励他并提供支持，以帮助他建立健康的睡眠习惯。

因此，即便何嘉如被人陷害丢失了拍摄素材，却依然有很多同事力挺她。，火车有什么好写的？火车太重要了！我不能想象我出生在一个没有火车的年代。

二零二一年四月二十二到二零二年六月二十三一共多少天？

计算方式：首先求出二零二一年四月二十二日到二零二一年六月二十二日的天数。然后再加上二零二一年六月二十二日到二零二一年六月二十三日的一天。 二零二一年四月二十二日到二零二一年六月二十二日，共有： 5月份的天数：31天 6月份的天数：20天 4月份的天数：30天减去起始日期22日的天数，即30-22=8天 所以，二零二一年四月二十二日到二零二一年六月二十二日的天数为31+20+8=59天。 再加上二零二一年六月二十二日到二零二一年六月二十三日的一天，总共为：59+1=60天。 所以，二零二一年四月二十二日到二零二一年六月二十三日共有60天。

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